Zib est dans la course

Semaine 49 - Fractionné

12 Décembre 2011 …

Cette semaine je n'ai pas eu beaucoup de temps à moi, du coup j'ai fait qu'une seule séance de sport. Je compte bien me rattrapper la semaine prochaine. Vendredi 9.11 : 1h06 de CAP. Grande nouveauté, j'ai essayé le fractionné comme...

Semaine 48

5 Décembre 2011 …

Mardi 29.11 : 2h de badminton, j'avais les jambes un peu raide, je pense que c'est du à la séance de dimanche dernier. Vendredi 2.12 : 1h30 (soit 13 km) de CAP . J'étais un peu fatigué et pas trop motivé, mais je me suis fait violence....

Trail référence sur Montagne TV

4 Décembre 2011 …

Hier soir, j'ai régardé la 1ère émission de Trail Référence sur Montagne TV, c'est un magazine mensuel de 20 min sur le trail running. Ils nous on fait découvrir le trail de Belle-île-en-mer, ils sont revenus sur la Diagonale des Fous,...